Alegeri care ne influenteaza negativ.

Toate actiunile pe care le facem pt ca "ar trebui sa"…..
Toate actiunile pe care le faceti pt ca "trebuie sa" …..
Tot ceea ce facem pt. ca percepem o obligatie.
Incercarea de a fi "draguti" cu ceilalti.
Incercarea de a obtine aprobarea celorlalti.
Sa te minti pe tine insuti.
Birfa rautacioasa.
Nepasarea fata de sentimentele celorlalti.
Sa stati in preajma unor persoane care permanent va critica si nu va apreciaza.
Compararea cu ceilalti.
Judecarea si criticarea propriei persoane.
Judecarea si criticarea celorlalti.
Sa nu va bucurati de ceea ce aveti.
Sa asteptati ca ceilalti sa va faca fericiti.
Sa traiti cu teama.
Sa nu aspirati catre succes.
Sa va ginditi ca altii sint mai buni ca voi.
Sa renuntati mereu la voi pt. altii.
Sa va ignorati dorintele cele mai profunde.
Sa cheltuiti peste posibilitati.
Sa mincati mult.
Sa nu acceptati complimentele care vi se fac.
Sa incercati sa pareti ceea ce nu sinteti.
Sa nu va impuneti prin stabilirea de limite clare.
Sa nu aveti suficient timp pe care sa-l petreceti singur/a cu voi insiva.
Sa nu manifestati iubirea fata de familia voastra.
Sa nu va recunoasteti meritele.
Sa va obositi pina la epuizare.
Sa nu va ascultati vocea interioara.

Alegeri benefice

Sa manifestati empatie (capacitatea de a te pune in pielea altuia, fara insa a simpatiza cu el) fata de ceilalti.
Sa va rezervati timp pt propria persoana / pt. nevoi proprii.
Sa petreceti timp cu cei pe care-i iubiti.
Sa va observati reusitele.
Sa va odihniti destul.
Sa va distrati.
Sa va jucati.
Sa faceti exercitii fizice.
Sa mincati bine.
Sa va cheltuiti banii in mod intelept.
Sa faceti planuri de viitor.
Sa stati in preajma oamenilor care va ofera inspiratie.
Sa va rezervati timp pt. spiritul vostru (sa va ascultati vocea interioara).
Sa actionati in interesul vostru si al comunitatii.
Sa va apreciati ca persoana, sa va iubiti si sa va acceptati cu tot ce aveti.
Sa fiti cinstit cu voi insiva si cu ceilalti.
Sa dati dovada de compasiune.
Sa fiti apropiat cu cei pe care-i iubiti.
Sa faceti dragoste.
Sa faceti opere de caritate.
Sa faceti ce va place.
Sa perseverati in a va indeplini visele (realiste).
Sa faceti alegeri care sa corespunda telurilor voastre.
Sa dansati.
Sa iertati din inima.
Sa va asumati responsabilitatea.
Sa cautati ce e bun in voi.
Sa fiti aproape de copiii vostri.
Sa-i ascultati pe ceilalti din suflet.
Sa primiti dragostea ce vi se ofera si sa si daruiti.
Sa oferiti putere celor din jur.
Sa invatati sa spuneti "nu" atunci cind e cazul.